横浜の桜満開です。【痔＠痔なんでも情報館】

皆さんの処の桜はいかがですか？

私の住んでいる横浜は今、桜が満開です。もっと早く咲くのかなと思っていましたが、結局昨年と同じくらいなんですね。

桜でお花見、お酒を一杯、宴会でも行くか・・・・などと毎年考えていますがここ数年はいけてないんですね〜。もともと花見も宴会もお酒も好きなんですが（笑）、誰か誘ってくれ〜〜！！！

花見もそうですけど、いろいろとリラックスする方法を皆さん持ってますか？私は桜の季節だけではなく、散歩などリラックスに取り入れてます。季節季節の景色を楽しむことが心の安定につながるんです。桜やタンポポなどお花を観賞したり、川の流れをじっと見詰めたり、澄んだ空気で深呼吸したりなどいろいろと散歩の効用はありそうです。

簡単で単純なことがかえってリラックスできる方法なのかもしれませんね。

最近、このサイトにもっと女医さんや病院の掲載を増やさないとなんて考えていたから、いいリラックスになりました。

運動とリラックスと心の安定と・・・・一石何鳥なのかしら。これからいい季節です、皆さんも散歩でリラックスしましょう。